Heilsuefling eldri borgara

Submitted by gunnars@arborg.is on Fri, 05/28/2021 - 08:32
Image
Námskeið í sumar fyrir eldri borgara

Heilsuefling eldri borgara

 

Sveitarfélagið býður öllum eldri borgurum að sækja tíma hjá henni Berglindi sem hefur verið að sjá um námskeiðið Heilsuefling fyrir eldri borgara

 

Námskeiðið verður í 4 vikur og byrjar þriðjudaginn 7. júní- 1.julí

Námskeiðið er eftirfarandi daga:

 

Mánudaga: 13-14

Þriðjudaga: 10:30-11:30

Fimmtudaga: 10:30-11:30

 

Námskeiðið er kennt úti á íþróttavelli á Selfossi. Hvetjum við alla til þess að mæta og prófa og vonandi vera með í þessar 4 vikur. 

 

Léttar æfingar með eigin líkamsþyngd, lóðum, teygjum ofl búnaði. Allir stjórna sínum hraða og fá verkefni við hæfi

 

Námskeiðið er frítt og er aðgangur ótakmarkaður. 

Staður